こんにちわ🌞名古屋ルミナス歯科です！！
はじめに
寒くなってくると、インフルエンザが流行し始めますね。
予防といえば「手洗い・うがい・マスク」が定番ですが、実はお口の中のケアもとても大切だとご存知ですか？
最近の研究では、「口腔内を清潔に保つことで、インフルエンザウイルスの感染リスクを下げられる」ことが分かってきています。
⸻
なぜ口の中が関係するの？
お口の中にはたくさんの細菌がいます。
この細菌の中には、インフルエンザウイルスが粘膜に侵入しやすくする酵素を作る種類もあるんです。
つまり、口の中が汚れているとウイルスが体に入りやすくなるということ。
逆に、歯みがきや定期的なクリーニングで細菌を減らせば、感染のリスクを下げることができます。
⸻
どんなケアをすればいいの？
1. 毎日の丁寧な歯みがき
特に寝る前は念入りに。就寝中は唾液が減り、細菌が増えやすくなります。
2. 舌のケア
舌の表面にも細菌が多く存在します。専用の舌ブラシでやさしくケアを。
3. うがいを習慣に
食後や外出後のうがいでウイルスを洗い流しましょう。
4. 定期的な歯科クリーニング
自分では落とせない汚れをプロの手で除去し、清潔な状態をキープ！
⸻
歯科医院でできる“感染予防ケア”
当院では、歯のクリーニングだけでなく、お口全体の健康チェックも行っています。
歯ぐきの炎症や汚れの溜まりやすい部分を早めにケアすることで、冬の感染症に負けないお口づくりをサポートします
⸻
おわりに
インフルエンザ対策というと「薬やワクチン」だけを思い浮かべがちですが、
**毎日の歯みがきと定期的な口腔ケアが、実は大切な“第一歩”**です。
この冬は、体の健康と一緒に「お口の健康」も守っていきましょう！
