歯を悪くする習慣
こんにちは😊名古屋ルミナス歯科矯正歯科です✨
今回、は歯を悪くする生活習慣についてお話します！
・たばこを吸う
歯が黄ばむ、歯周病になりやすい
・間食を頻繫にする
食事をとる回数が多いほど歯垢が歯にたまりやすく虫歯や歯周病のリスクが高まります。
人の口の中は中性ですが、食事をするとお口の中は酸性になります。
酸性になると虫歯の影響を受けやすくなります。
・柔らかいものばかり食べる
柔らかい食べ物は嚙む回数が減る為唾液の量が減少します。
・酸性のものばかり食べる
酸っぱいものや炭酸飲料は取りすぎると歯を溶かしてしまいます。
このように、歯を悪くする習慣はたくさんありますので、気を付けましょう🪥✨
