歯茎の炎症の治し方
こんにちは、ルミナス歯科です☀
本日は歯茎の炎症についてご紹介致します✨
歯茎の炎症（歯肉炎や歯周炎など）を抑えるには、以下のような方法が効果的です。
基本のケア
1. 正しいブラッシング
• 歯と歯茎の境目をやさしく磨く（強くこすらない）
• 1日2～3回、特に就寝前は丁寧に
2. 歯間清掃
• デンタルフロスや歯間ブラシを使用
• 歯と歯の間にたまるプラークを除去
歯科での専門的ケア
• 歯石除去（スケーリング）
• 歯石は自分で取れないので、歯科医院で除去
• ルートプレーニング
• 歯根表面の汚れを徹底的に清掃する処置
ケア用品の活用
• 抗炎症作用のある歯磨き粉や洗口剤
• 成分例：クロルヘキシジン、トラネキサム酸、グリチルリチン酸など
• 薬用マウスウォッシュ
• 細菌の繁殖を抑える
生活習慣の改善
• 喫煙をやめる
• 喫煙は歯周病を悪化させる要因
• 栄養バランスの取れた食事
• 特にビタミンC、ビタミンEは歯茎の健康に重要
• ストレスの軽減
• ストレスも免疫力低下を招く
こんなときは歯科受診
• 歯茎が腫れて痛い
• 出血が続く
• 口臭が気になる
• 歯がグラつく感じがする
