歯ぎしり、食いしばりについて

こんにちは名古屋ルミナス歯科矯正歯科です🥰

今日はブラキシズム(歯ぎしり、歯を強く食いしばる癖)のことについてお話します😁

無意識に行われていることが多く、特に睡眠中に発生することが一般的です

ブラキシズムの問題

 

1. **歯の摩耗や破損**：強い圧力により、歯が摩耗したり、亀裂が入ったりすることがあります。

2. **顎関節障害（TMD）**：顎の関節や筋肉に負担がかかり、痛みや開閉時の音が生じることがあります。

3. **頭痛や顎の痛み**：顎やこめかみの筋肉が緊張することで、頭痛や顎の痛みが発生することがあります。

4. **睡眠の質の低下**：睡眠中にブラキシズムが発生すると、眠りが浅くなり、疲れが取れにくくなることがあります。

 

原因

ブラキシズムの原因は明確には分かっていませんが、以下の要因が関与していると考えられています。

 

- ストレスや不安：精神的な緊張がブラキシズムを引き起こす一因となることがあります。

- 咬み合わせの問題：歯の噛み合わせが悪いと、無意識に歯を強く噛みしめることがあります。

- 遺伝的要因：家族にブラキシズムを持つ人がいる場合、同様の癖を持つリスクが高くなることがあります。

 

治療方法

ブラキシズムの治療には、以下のようなアプローチが考えられます。

 

- マウスガードの使用：夜間に歯を保護するために、歯科医が特別に作成したマウスガードを装着することが一般的です。

ストレス管理：リラクゼーション技術やカウンセリングなどを通じて、ストレスを軽減することが効果的です。

- 咬み合わせの治療：必要に応じて、歯科治療により噛み合わせを調整することがあります。

 

ブラキシズムが疑われる場合は、早めに歯科医に相談することが重要です。適切な治療を受けることで、症状の悪化を防ぎ、生活の質を向上させることができます。