歯ブラシの強さ
こんにちは、ルミナス歯科です☼
本日は、歯ブラシのあてる強さについてご紹介致します。
皆様はどのくらいの力で歯磨きしていますか？
強めに磨いてる方は要注意！
スッキリして磨けた感じがするので男性の方は特に強めに磨いている方が多いのですが
歯茎を傷つけてしまっています。
それが繰り返されると、象牙質が見えてしまい知覚過敏が引き起こされます。
歯ブラシは軽い力で磨くのが正解です◎
歯ブラシの毛先が一カ月立たないうちに広がってしまう様ですと
強すぎる可能性があります。
歯ブラシは鉛筆持ちで持ちましょう
力が入りづらくオススメの持つ方です。
またゴシゴシ磨くのではなく、小刻みに磨きましょう。
歯磨きの仕方一つで歯が削れてしまうなんて怖いですよね。
将来のことも考えご自身の歯を大事にケアしましょう。
