口臭について
こんにちは😊ルミナス矯正歯科です
今日は口臭の原因、種類についてです
口臭は自分では気づきにくく、誰もが一度は気にしたことがあるものではないでしょうか？そんな口臭の原因についてお話していきます。
生理的口臭
緊張、空腹、起床、疲労などに唾液が減少して起こる口臭です。
生理的口臭はどんな方でも起こる口臭であり、うがいなどで解消されますのでご心配されなくても大丈夫です。
舌苔
剝がれ落ちた白血球や粘膜細胞が舌に付着し、それが細菌によって分解されることで起こる口臭です。
舌に着いた汚れは舌ブラシで優しく磨きましょう🪥✨
唾液の減少
加齢、ストレス、薬の副作用、口呼吸などにより唾液が減少することで起こる口臭です。
唾液が減少してしまうと、口腔内で細菌が増殖してしまうのです🦷😢
この口臭には、お口の乾燥を防ぐことがとても大切になります。
嚙むことで唾液は多く分泌されるので、ガムなどを嚙むなど嚙むことを意識したり、水分補給をしましょう。
食べ物による口臭
ニンニクやお酒による口臭です。
胃の中からなくなると解消されます。
歯周病や虫歯
大多数の口臭の原因はこの二つです。放置すると悪化してしまいます。
間違った判断をしてしまわないよう悩むより、すぐに歯科医院に来院して先生にご相談してくださいね😊