歯を白く保つ方法
こんにちは、ルミナス歯科です☀
本日は、歯を白く保つ方法についてご紹介致します。
日々の食事で歯は着色していきます。
例えば、カレー・ワイン・お茶・チョコなどの食べ物は歯を黄ばませる原因に繋がります。
こういう着色に繋がるものを食べ物を食べたらすぐにゆすいだり、歯磨きをすることで
着色を軽減させることができます。
また、定期的に歯科にてお掃除をすることで着色を取ることができます。
歯科検診は着色だけでなく、歯石を取ったり虫歯の早期発見もできるため
普段から検診に通いましょう。
他には、ホワイトニング効果の高い歯磨き粉を使うのもオススメです。
当院では、ルシェロホワイト・ブリリアントモアなどをオススメしております。
歯磨きは基本的に一日三回 食後の後にするようにしましょう。
以上が、歯を白く保つ方法です。
食後の後の歯磨き
ホワイトニング効果のある歯磨き粉
定期的な歯科検診
上記三つを意識して気を付ければ
歯の黄ばみを抑えることができます。
当院でも定期検診行っておりますので
お問合せお待ちしております。
