お口の中の菌の数は、、、
こんにちは😊
名古屋ルミナス歯科、矯正歯科です🌟
みなさんは夜歯を磨き忘れることはありませんか？
寝落ちしてしまって磨けなかった
酔っぱらってそのまま寝てしまった
このような話をよく聞きます
私も寝落ちをしてしまって、
歯を磨かずに寝てしまったことがあります、、、
いきなりですが口の中にどのくらいの数、菌がいるかご存知ですか？
実は桁違いに多いです！
お口の中の細菌数は、
・きちんと磨いている方
１０００～２０００億個
・あまり磨かない方
４０００～６０００億個
・ほとんど磨かない方
１兆個
びっくりする数ですよね！
寝ている時は唾液の量が少ないため、
お口の中で細菌が繁殖しやすいです
ではみなさん
歯磨きをせず寝てしまった場合の口腔内を想像してみてください
想像しただけで汚い！
朝の口臭はすさまじいことでしょう。
夜寝る前の歯磨きはとても大切なのです！
また、夜寝る前の歯磨きが終わった後、もし水分をとる場合は
お水にしましょう！
寝ている間に喉が渇いて、ポカリスエットを飲んで
そのまま歯を磨かずに寝てしまった場合、
菌にエサをあげているようなものなので、気を付けましょう！