キシリトールについて
名古屋ルミナス歯科・矯正歯科です😊
今日はキシリトールについてお話します✨
キシリトールは虫歯の予防のため1日に3回お食事の後に嚙むのが効果的です！
キシリトールを食べることで虫歯の原因でもある歯を溶かす酸の作用を抑制することができます。
また、ガムを嚙むことで唾液が沢山出るので、お口の中の自浄作用が促進されます。
虫歯予防になる1日のキシリトールの摂取量は5～10ｇになっています。
歯科用キシリトールには1粒に1.3ｇのキシリトールが含まれているので1日3～4粒ほど食べていただければ大丈夫です🥰
キシリトールガムを嚙んだから必ずしも虫歯にならないわけではないので食後は必ず歯磨きをするようにお願いします🦷🪥✨