歯磨きの仕方
こんにちは🌞名古屋ルミナス歯科矯正です！
今日は歯磨きの仕方についてお話していきます🪥✨
歯ブラシの当て方
歯ブラシを当てる位置は歯と歯茎の境目に歯ブラシを45度から９０度にして当ててください。
歯ブラシの動かし方
汚れを取ろうとして歯ブラシの毛先を強く歯にあてていませんか？
歯ブラシを強く歯に押し当てて磨いても汚れは取れません！
歯を磨くときは歯ブラシの毛先を軽く歯にあて力を入れすぎないようにし、歯ブラシの動きも大きく動かさず、細かい動きで小さくブラッシングしましょう🦷✨
毛先の開いた歯ブラシは要注意！
歯ブラシの交換時期は約一か月に一度が理想と言われています。
同じ歯ブラシを何カ月も使っていると毛先が開いてきてしっかり汚れを落とすことができなくなってしまいます。
一か月以内に歯ブラスの毛先が開いていないか確認してみましょう！！
一か月以内に歯ブラシの毛先が開いていれば、それは力の入れすぎの証拠です😵💫🌀
強い力で磨いていると歯茎を傷つけ汚れも綺麗に落とすことができないので注意しましょう。😱