虫歯になりやすいお菓子
こんにちは！名古屋ルミナス歯科矯正歯科です🦷💫
今日は虫歯になりやすいお菓子についてお話いたします！
10月はハロウィンイベントがありますね！
定番のお菓子はクッキーやチョコ、キャンディーが人気のようです🥰
ただ、虫歯もお菓子の中に含まれる糖分が大好物です、、！
糖分から酸を作り出しその酸で歯を溶かしてしまいます、、、
特にお菓子はほかの食品に比べて糖分が多いのでより、酸を生み出しやすく
口内環境が虫歯のできやすい環境になってしまいます😵💫
ただすべてのお菓子ができやすいわけではありません！
お菓子の中でも歯に引っ付きやすいもの（チョコレートやクッキー）
長時間お口の中に残るもの（キャンディー）などは特に虫歯になりやすく、
お口にのこりにくいもの（プリンやゼリー）は、残りやすいものに比べて虫歯ができにくいいです！
お菓子を食べるのもいいですが必ず食べた後のオーラルケアを欠かさず行いましょう！
食べる時間も長時間に分けて食べるより、しっかり時間を決めて食べることをおすすめします🦷💗
おいしく食べて歯も健康を意識していきましょう😊🙌