歯磨きについて
こんにちは、名古屋ルミナス歯科矯正歯科です🌟
本日は正しい歯磨きの仕方をお話しますね🪥
まず歯ブラシの持ち方はえんぴつ持ちにします。手がグーの持ち方は力が入りすぎてしまうので、優しく磨くためにえんぴつ持ちがおすすめです！
次に磨き方です。歯ブラシを大きく動かすのではなく、小刻みに小さい動きで磨いていきます。大きく動かすと磨き残しが出てくるので丁寧に磨きましょう☺
力加減は優しく磨いてください。力が強すぎると歯ブラシでも歯が削れてしまい、歯が薄くなるので知覚過敏症などになってしまいます。
歯と歯茎の境目を狙い、しっかり汚れを落としましょう！
歯並びによって少しガタガタしている部分は、歯ブラシを縦に持ち、1歯ずつ磨いてください🦷
正しいブラッシング方法でお口の健康を守りましょう🥰