噛む力について
こんにちは！ルミナス🦷歯科矯正歯科です！
今日は噛む力についてお話致します！！！！
前回はマウスピースのお話でしたのでこのまま噛む力についてお話します！
人間の噛む力は咬合力といいます。力はどれくらいあるのかご存じですか？
平均で男性70キロ 女性40キロ位といわれています。
そして睡眠の時の咬合力は１日の中でも１番強いといわれています。
だいたい500キロから10000キロかかるといわれてるとのことです！
起きてるときは嚙まないように意識できますが、寝ているときは意識するのは不可と言われています。」
なので噛む力が強い人は
・下の顎のエラが張っている
・下の歯の下側の歯茎に硬い感覚がある
・奥歯が平たくすりへっている
など特徴があげられます(´；ω；`)
では、歯の負担どう軽くすればいいのか？
お口に合ったマウスピースをつくることをおすすめします！！
NGを作ることで睡眠の時に噛む力を軽減させることができます！
そのまま放置して歯に負担をかけてしまうと将来歯が
抜けてしまう可能性もでてくるので、しっかり対策しましょう☺