知覚過敏、、？
こんにちは、名古屋ルミナス歯科・矯正歯科です☺
冷たいものがしみる…知覚過敏の原因と対処法🦷✨
冷たい飲み物やアイスを口にしたとき、「キーン」と歯がしみることはありませんか？
その症状は、知覚過敏かもしれません。
知覚過敏は多くの方に起こりますが、放置すると痛みが続いたり、別の病気が隠れていたりすることもあります。
今回は、知覚過敏の原因と対処法についてご紹介します😊
🦷 知覚過敏とは？
知覚過敏とは、虫歯などの明らかな原因がないにもかかわらず、冷たいもの、甘いもの、風、歯ブラシの刺激などで一時的に歯がしみる状態です。
歯の表面はエナメル質という硬い組織で覆われていますが、歯ぐきが下がったり、エナメル質がすり減ったりすると、内側の「象牙質」が露出します。
象牙質には神経につながる細い管があり、刺激が神経に伝わることで痛みを感じます。
主な原因
① 歯ぐき下がり 加齢や歯周病、強すぎるブラッシングなどによって歯ぐきが下がると、歯の根元が露出し、しみやすくなります。
② 強い力での歯磨き 硬い歯ブラシでゴシゴシ磨くと、歯ぐきやエナメル質を傷つけることがあります。力を入れすぎず、やさしく磨きましょう。
③ 歯ぎしり・食いしばり 歯に強い力がかかり続けると、表面がすり減ったり、歯の根元が欠けたりして知覚過敏につながることがあります。
④ 虫歯や歯のひび 冷たいものがしみる原因は、知覚過敏だけとは限りません。虫歯や歯のひび、詰め物の不具合でも同じような症状が出るため、自己判断は禁物です。
自宅でできる対処法✨
まずは、知覚過敏用の歯磨き粉を使ってみましょう。
硝酸カリウムや乳酸アルミニウムなどの成分が、刺激の伝達を抑える働きをします。
すぐに効果が出ない場合もあるため、継続して使用することが大切です。
歯ブラシは、毛先がやわらかめのものを選び、鉛筆を持つように軽く握って磨きます。
歯と歯ぐきの境目を、力を入れず丁寧に清掃しましょう！
また、酸性の飲食物を頻繁にとると、歯の表面が溶けてしみやすくなります。
炭酸飲料、柑橘類、スポーツドリンクなどは、だらだら飲み続けないよう注意しましょう。
飲食後は水で口をゆすぐのもおすすめです。
🏥歯科医院での治療 症状が続く場合、歯科医院では知覚過敏を抑える薬を塗ったり、露出した部分をコーティングしたりします。
歯ぎしりが原因の場合は、マウスピースを提案することもあります。
虫歯や歯周病が見つかった場合は、原因に合わせた治療が必要です。
まとめ
知覚過敏は、歯ぐき下がりや強いブラッシング、歯ぎしりなどが原因で起こります。
やさしい歯磨きと知覚過敏用歯磨き粉で対策しつつ、痛みが長引く、何もしなくても痛い、痛みが強くなる場合は早めに歯科医院を受診しましょう。
毎日のケアと定期検診で、しみない快適なお口を守っていきましょう 🦷✨
