歯石は自分で取れる？歯科医院で取る理由と正しいケア
こんにちは、名古屋ルミナス歯科です☼
本日は、歯石は自分で取れる？歯科医院で取る理由と正しいケアについてのご紹介です。
「歯の裏側に硬いものが付いている」
「歯石を自分で取ることはできないの？」
歯磨きをしていると、歯と歯の間や歯の裏側に白色や黄色っぽい硬い汚れが付いていることがあります。
これは歯石かもしれません。
歯石は歯ブラシでは簡単に落とすことができないため、自分で器具を使って取ろうと考える方もいるかもしれません。
しかし、歯石を自分で削り取ることはおすすめできません。
今回は、歯石ができる原因や、自分で取ることが難しい理由、歯科医院で歯石を除去するメリットについて解説します。
そもそも歯石とは？
歯石とは、歯の表面に付着したプラーク（歯垢）が唾液に含まれる成分などによって硬くなったものです。
プラークは歯磨きによって除去できますが、十分に取り除けない状態が続くと、時間とともに硬くなって歯石になることがあります。
一度歯石になってしまうと、通常の歯ブラシだけで取り除くことは難しくなります。
歯石は自分で取れる？
結論からいうと、自分で歯石を削り取ることはおすすめできません。
インターネットなどでは、歯石を取るための器具が販売されていることがあります。
しかし、器具を使って自分で歯石を取ろうとすると、
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歯や歯茎を傷つける
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歯の表面を傷つける
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歯茎から出血する
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歯石を十分に除去できない
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歯周ポケットの中の歯石を取り除けない
などの問題が起こる可能性があります。
特に、鏡で見える部分だけを削っても、歯と歯茎の境目や歯周ポケットの中には汚れが残っていることがあります。
そのため、「見える歯石が取れたから大丈夫」とは限りません。
なぜ歯石を自分で取るのは難しいの？
歯石が付着する場所は、目で見える場所だけではありません。
歯の裏側や歯と歯の間、歯茎の境目などは自分では確認しにくい場所です。
さらに、歯周病が進行している場合には、歯周ポケットの中に歯石が付着していることがあります。
こうした場所の歯石を自分で器具を使って取ろうとすると、歯茎を傷つけてしまう可能性があります。
歯周病の状態を確認しながら、必要な場所の歯石を適切に除去することが大切です。
歯科医院ではどうやって歯石を取る？
歯科医院では、患者さんのお口の状態を確認したうえで、専用の器具を使って歯石を除去します。
歯茎の上に付着している歯石だけでなく、必要に応じて歯周ポケット内の歯石やプラークを除去する処置を行います。
歯周病の検査と合わせて行うことで、
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歯茎の腫れ
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出血
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歯周ポケットの状態
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プラークの付着状況
などを確認しながら治療を進めることができます。
歯石を取ると歯周病予防になる？
歯石そのものだけが歯周病の原因というわけではありません。
歯石の表面にはプラークが付着しやすくなり、歯茎の炎症につながることがあります。
そのため、歯石を除去し、毎日の歯磨きでプラークをできるだけ残さないようにすることが大切です。
ただし、歯石を一度取ったからといって、その後歯石ができなくなるわけではありません。
毎日のセルフケアと、歯科医院での定期的なチェック・クリーニングを続けることが重要です。
歯石を付きにくくするには？
歯石を完全に防ぐことは難しい場合がありますが、歯石のもとになるプラークをできるだけ残さないことが大切です。
丁寧に歯を磨く
歯と歯茎の境目を意識して、力を入れすぎず丁寧に磨きましょう。
歯と歯の間も清掃する
歯ブラシだけでは汚れが残りやすい場所には、デンタルフロスや歯間ブラシなどを使用します。
定期的に歯科医院でチェックする
自分では確認しにくい場所の歯石や歯周病の状態を、歯科医院でチェックしてもらいましょう。
必要に応じてクリーニングを受けることで、お口の中を清潔に保ちやすくなります。
歯石が気になるときは早めに歯科医院へ
「歯の裏側に硬いものが付いている」
「歯磨きをすると歯茎から血が出る」
「最近、歯茎が腫れている」
このような症状がある場合は、歯石だけでなく歯茎に炎症が起きている可能性もあります。
歯石を自分で削るのではなく、まずは歯科医院でお口の状態を確認してもらいましょう。
歯石の除去だけでなく、歯周病の有無や歯磨きの方法についても相談できます。
まとめ
歯石は、プラークが硬くなってできるため、歯ブラシだけでは取り除くことが難しくなります。
自分で器具を使って歯石を削ろうとすると、歯や歯茎を傷つける可能性があるためおすすめできません。
歯科医院では、お口の状態を確認しながら専用の器具を使って歯石を除去します。
歯石をできるだけ付きにくくするためには、毎日の歯磨きや歯間清掃に加えて、定期的に歯科医院でお口の状態をチェックしてもらうことが大切です。
歯石や歯茎からの出血が気になる方は、自己判断で削らず、一度歯科医院へご相談ください。
